当前位置:首页 > 美食百答 > 正文

怎么做清蒸小,还有降低胆固醇的作用

作者:admin时间:2022-11-27 17:18:29阅读数:

怎么做清蒸小

小黄鱼味道鲜美,是一种特别适合清蒸的鱼。清蒸小黄鱼不但能吃出鱼的鲜美,还有降低胆固醇的作用,是非常健康的一种肉类食物。做清蒸小黄鱼,要准备一条小黄鱼,切好的小黄鱼放入盆中,放一个鸡蛋,蛋清和蛋清的比例是3:1,蛋清和蛋黄比例为1:2。

1:先把蛋清打均匀,可以准备两个鸡蛋,蛋黄量的多少取决于鸡蛋的大小,所以鸡蛋尽量不要放多。2:然后把处理好的小黄鱼放在蛋清上面,用手轻压蛋清,把蛋清压出来。3:把鱼放锅里面蒸,大火8分钟左右就可以了。

时间到了以后,取出来倒掉葱,再盖上盖子焖2分钟。这个时间里,我们可以准备其他的。4:接下来,我们就可以准备出锅了,美味的汤汁就可以喝了。

腊味糯米饭团

1、准备食材

2、糯米洗净,之后倒入开水,浸泡2小时

3、浸泡好的糯米捞出,沥干水分

4、胡萝卜去皮,然后切成小丁

5、腊肠切成小丁

6、玉米粒、豌豆粒、玉米粒、虾仁清洗干净,沥干水分

7、把沥干水分的虾仁丁、胡萝卜丁、玉米粒、豌豆粒全部放进玉米粒里

8、在放入适量的盐、鸡精、生抽、蚝油、胡椒粉拌匀

9、准备两个锅,锅内放油,油热了以后,倒入拌好的玉米粒、胡萝卜丁、豌豆,翻炒两分钟

10。

本站所有文章、数据、图片均来自互联网,一切版权均归源网站或源作者所有。

如果侵犯了你的权益请来信告知我们删除。邮箱:dacesmiling@qq.com

猜你喜欢

  • 微信头脑王者违规暂停服务是如何回事,微信头脑王者什么时候重新上线

    微信头脑王者违规暂停服务是如何回事,微信头脑王者什么时候重新上线

    微信头脑王者违规暂停服务是如何回事,微信头脑王者什么时候重新上线。微信头脑王者今天又进行了游戏的更新,不少小伙伴都发现了BUG,微信头脑王者出现了暂停服务的情况,微信头脑王者违规暂停服务是如何回事,微信头脑王者什么时候重新上线,西西小编来为大家介绍。微信头脑王者违规暂停服务是如何回事微信头脑王者游戏发布恶意暂停服务的公告,会出现如下情况,当题目违规暂停服务字样显示该软件正在进行测试,已暂停服务的

    2022-10-16游戏攻略
  • 捉迷藏桃乐西全攻略(捉迷藏桃乐西图文攻略)

    捉迷藏桃乐西全攻略(捉迷藏桃乐西图文攻略)

    捉迷藏桃乐西攻略,相信很多小伙伴对这一块不太清楚,接下来小编就为大家介绍一下捉迷藏桃乐西攻略,有兴趣的小伙伴可以来了解一下哦。捉迷藏桃乐西通关攻略首先每回合上路3个玩偶,10个人去抓,一个玩偶数30个,这个是没有办法运气的,小

    2022-09-18游戏资讯
  • 为什么经常梦见旅游景点(梦见自己到处旅游好不好)

    为什么经常梦见旅游景点(梦见自己到处旅游好不好)

    为什么经常梦见旅游景点1、或许你可以忙里偷闲,暗示梦者出门要小心,梦见和朋友一起去旅行,象征着你在众人眼里的名声,意味着不再固守自己的看法,梦见游览观光,会威信扫地,我们可以清晰或部分记忆而有一些梦是属于比较带有刺激性较大的梦,梦见自己在旅游的寓意:梦见自己在旅游寓意着你在现实中由于紧张的生活节奏导

    2022-08-10旅游百科
  • 学做开花馒头(因为少了一味料和用错了水)

    学做开花馒头(因为少了一味料和用错了水)

    厨艺课开花馒头开花馒头又叫开花馒头,是一道源自中国古老的面食,中国传统的面食之一。顾名思义,它的形状有两个,一端是圆的,一端是平的,而我们这里的人最喜欢吃的馒头为花开富贵,也有地方叫朵。它的颜色雪白,褶皱也像朵花,

    2022-10-12美食百答